LINEDANCER

Emak-emak mana sih yang gak kepingin bugar, sehat dan pastinya langsyiiiing?
Semua emak juga mau...
Termasuk saya.

Selain asupan makanan sehat, semua pakar kesehatan pasti menganjurkan olah tubuh untuk menjaga kebugaran.
Masalahnya, eyke nih pada dasarnya sejak kecil kurang hobi berolahraga. Semangat dan niat olahraga easy come easy go bagai gaji di awal bulan #eaaaaaaa

Beberapa tahun yang lalu, ada masanya saya getol berolahraga. Sebab sejak menapak usia kepala 3, bobot tubuh kok mudah sekali geser ke kanan. Makin lama makin gak nyaman bawa badan. Maklum cyiiin... Eyke dari kecil kurus kerempeng ringan bak bulu tertiup angin. Plus ceper hiks... Kata paksu, kalau mobil, saya ini ibarat vw beetle. Ceper...
#yang.lenting.mahhal
#uhukuhuk

Di saat sedang getol olahraga, dari aerobik sampai jadi member gym segala, lah kok malah perut jafi sering nyeri. Pembuangan kecil agak terganggu. Ketika konsul ke dokter,, lahdalaaaah...
Ternyata saya tidak disarankan melakukan olahraga berat dan nge-beat dengan speed cepat.

Why???

Karena saya sudah lima kali turun mesin. Dengan volume bayi yang rerata di atas 4 kilogram.
Jadi kondisi rahim dan peranakan saya sudah kurang optimal sekrup pengencangnya. Sehingga kalau bergerak berlebihan bisa mudah turun. Dan disarankan untuk selektif memilih olahraga yang lebih slow speed.

Sempat bingung mencari pilihan olahraga pengganti aerobik. Karena musik dalam aerobik cukup bisa meningjatkan semangat berolahraga bagi saya.
Hingga suatu saat saya mencoba nimbrung ber-linedance saat iseng mengunjungi salah satu mal di pinggir pintu tol.

Linedance memiliki speed yang lebih lambat dari pada aerobik. Sehingga lebih mudah diikuti. Makanya banyak nenek-nenek senior yang hobi dance ini (jadi akuh???)
Gerakannya juga lebih mudah diingat dan diikuti. Linedance ini juga melatih daya ingat, karena koreo-nya disarankan untuk dihafalkan. Musiknya juga bikin relaks.

Nah berhubung falsafah emakirit harus dijunjung tinggi, ketimbang bolak balik tiap minggu ke mal tersebut, saya memilih untuk mengunduh aplikasi linedancer di palystore. Sehingga saya bisa ber-linedance di rumah kapan saja saya sempat.